讲座邀请黔南州心理卫生协会副理事长曾祥艳，运用丰富的专业知识和生动的案例，深入剖析工作中面临的心理挑战，从心理压力的产生、表现形式讲起，教会大家用“腹式呼吸法”“听懂别人说话”“正念练习”等调适技巧释放情绪，并分享了应对心理压力和负面情绪的有效方法。

此次讲座不仅是一次知识的传递，更是对职工心灵的呵护，有助于在今后的工作中保持积极向上的心态。下一步，第一分公司工会将继续发挥好服务职工的主责和工会娘家人作用，持续深化职工关心关爱工作，以创建“交建家园·同心港湾”工会品牌为契机，把“五心”机制融入工会工作全过程、各方面，为推动公司高质量发展凝聚起磅礴力量。

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